美容の予備知識として骨盤ダイエットについての情報をお届けしています。
■お役立ちメニュー:太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット

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■お役立ちメニュー:太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット
どこでも簡単に実践することの出来るダイエットの中でも骨盤ダイエットは最も効果的な方法として知られています。
体内から改善をしていく骨盤ダイエットというのは、今大変注目をされているダイエット方法なのです。 骨盤が開いているとお尻が大きくなってしまい、下半身に余分な水分や老廃物が蓄積されてしまうことになります。
そして新陳代謝が徐々に衰えてきてしまうことになり、太りやすい体質になってしまうのはもちろんのこと、痩せにくい体質を作ってしまうことになるのです。
話題沸騰の骨盤ダイエットを行うことで、自分の目標体重にまで落とすことが出来るというメリットがあります。
骨盤に歪みが生じることで内臓が下降してしまい、下腹が出てきてしまうことになる骨盤というのは様々な内臓を支えているものですので改善が必要なのです。

脂肪が出てしまっているお腹、またお尻などを骨盤ダイエットによって除去させていくことが出来ます。
つまり骨盤を矯正することが出来れば、下半身太りの原因を完全に解消させることが出来るということになるのです。




■お役立ちメニュー:太りやすい体質を改善する骨盤ダイエットブログ:2021-1-09

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

朝は相変わらず寒いですね。

雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。

スーパースタイル飲んで燃焼!と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。

せっかくのスーパースタイルを無駄にしたくないしね。

燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)

腕立て伏せとか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。


友人がダイエットフルーツ茶飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪

意外にみんな岩盤ヨガやEMSグローブと
頑張っている人もいるもんなんだよね。

普段そんな話が出ないからわからないだけで、寒天ケーキを
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。

学生時代に比べて7KG痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。


しあさっては演劇場に行くけど、晴れ時々曇りのち晴れかな。

雪とか降れば仄々するとか思うけど。

週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。

会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪

EMSグローブを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな(笑)


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