■お役立ちメニュー：骨盤ダイエットでスリムな身体を実現

最近注目されている骨盤ダイエットの種類は一つではなく、多くの実践方法があり貴方に見合った方法を選ぶことが出来ます。
どの骨盤ダイエット方法も非常に気軽に実践出来るものですので、無理することなく行うことが出来るでしょう。 骨盤ダイエットでは骨盤の歪みを改善することによって横に広がる筋肉を中央に寄せ、その結果理想のスタイルを実現できます。
徐々に内蔵があるべき場所へと改善されていきますので、血液の流れが飛躍的に改善され、太りにくく痩せやすい理想的な体を作ることが出来るのです。
様々なダイエットを苦労して実践している方もいますが、まずは骨盤ダイエットでどんな効果を得ることが出来るのかを理解しましょう。
この骨盤の歪みを改善することを怠ってしまいますと、スリムアップの為に努力をしたとしてもあまり意味が無くなってしまうのです。

 

せっかく苦労して運動をしても全く痩せることの出来ていない方も多く、無駄な努力をしてしまっています。
下半身がみるみる細くなっていき、骨盤ダイエットによって全体的にスタイルアップができるのです。


■お役立ちメニュー：骨盤ダイエットでスリムな身体を実現ブログ：2021-4-14

僕の母親は今年で満75歳になるが、
たいした持病もなく元気そのものである。

健脚なため、70歳を過ぎてから本格的に登山を始め、
毎年、秋には山に登るのを楽しみにしている。
ご近所でも評判のスーパーおばあちゃんである。

そんな母親の実家は、
紀伊半島の尾鷲という港町から
さらに奥に入った小さな漁村である。

お子さんの頃、
母親は僕たちを連れてよく実家に帰省したのだが、
実際、母親の田舎は海や山以外は何もないところだった。

その日、水揚げされたばかりの新鮮な魚介類や
畑で取れた野菜がそのまま食卓に上る。
自給自足に近いような生活である。

お昼は海で泳ぎ、西瓜やかき氷を食べお昼寝をした。
17時の海岸では都会の海では見ることができない夜光虫が見られた。

田舎での生活は単調で何もない生活だったが、
団地っ子の僕にはそんな生活も新鮮に映った。

母親の言葉を借りれば、
「幼い頃、食べ物でひもじい思いをした経験は一度もない」と言う。

母親と同世代の人たちの話を聞くと、
戦争中から戦後に掛けて、食べ物で苦労した話は枚挙に暇がない。

しかし、
母親は
「お子さんの頃は毎日、ブリの刺身ばかりで飽き飽きした」とか
「都会から着物や洋服を持って魚と交換しに来た人がよくいた」
という話を僕によくしてくれた。

一方、僕のお父さんは15年前、脳出血が原因で他界した。
お父さんの故郷は横浜で、母親とは対照的な人生を送った。
幼い頃、食べ物で散々苦労したらしい。

今思うと、
幼少期から青年期に掛けての食べ物の差や栄養の差が、
お父さんと母親の寿命の長さを分けたのではないかと
僕は密かに思っている。